Sorrow 悲しみ

痛みや怒りを認めて感じること

そして

感じ切ることをゆるすこと

痛みは　存在の深みへ至る道

怒りは　パワーを主張する道

マインドのネガティブなエネルギーは感情領域に深く入り込んで悲しみを生み出す

悲しみは痛いのだ

ただただ　単純に痛いのだ

それをどうにかしようと動き出す

怒りとなって

そう、怒りの根底には痛みがある

欲求不満、恨み、いらだち

放っておくと怒りへと形を変える

力があるときは外に向けて攻撃し、

何かに、誰かに向けて発散する

力がないときは内に向かい、抑圧し、

無力感やふがいなさとなる

ネガティブな感情は悪いものだと教わってきたがために抑えがち

愛が隠れてしまってる