No-Thingness 無

今あなたにできることは

この無のなかへとリラックスしていくことだけ

言葉と言葉のあいだにある

この沈黙のなかへと落ちること

出ていく息と入ってくる息

そのあいだにある隙間(gap)を見守ること

その体験の空っぽの瞬間を

ひとつひとつ大切にすること

神聖ななにかが

まさに生まれつつある…

「隙間」のなかに在ると

方向を見失い怖くなることすらある

しがみつくものはなにひとつなく

方向感覚もなく

この先に

どのような選択と可能性があるのだろう

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ときとして

ただ静かに坐る

何もせずに静かなままでいる

マントラ　ヨガのポーズ　

沈黙　思考することなく　瞑想さえせずに

部屋の中でただ静かに座る

目を閉じてただそこにいる

エネルギーがどこへも行かず

内側にたまる

自分がいて自分がいない瞬間が来る

あなたはいる

あなたはいない

すべてが不在であるとき

Presenceー大いなる現存がある